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如何活出你想要的模样

如何活出你想要的模样

arthur 暂无评论
心情帖

最近看到了一篇关于心理学的文章,认为很不错,扒出来和大家一起分享。吸引我的是文章的标题《当你具备这四种思维,你才会活出你想要的模样》,以及首段:“心理学发现,现代人常常会觉得生活无力,痛苦不堪,各种心理疾病困扰,其实是因为我们不懂得真正生活,只有你具备了这四种思维,你才会更加深邃看透生命,也才能活出你想要的模样”

最近一直被各种问题所困扰,也是这篇文章能吸引我的主要原因吧。

1、解决问题思维:解决问题的思维,你才能真正成长

“心理学发现,困扰我们主要原因是我们遇到问题要么逃避,要么就是否认问题的存在,当我们愿意直视自己的问题,并在解决问题过程中逐步变得强大起来。”

逃避是我们面对问题,大多数会采用的手段。它能解决问题吗?有人说当然能,比如说这个问题我不理它,过段时间自己就会淡化消失了。真的会淡化消失,而不是暂时隐藏,等到积聚一定程度再叠倍爆发?亦或是它根本就不能称之为“问题”?

“我们成长是伴随解决各种问题才会逐步迭代的,所以要想快乐与幸福,我们首先要学会正视问题,并用解决问题的思维去处理每件事。”

2、正反思维:正反思维,你才能看清事物的真相

“NLP心理学认为,事物都有两面性,他们曾经有一个经典的图片,正看一个女人是少女,反看则是老婆婆。而老子也说,福祸相依,生命的真相也是如此,痛苦与快乐一定是紧密联系起来的,如果没有经历过痛苦,我们不会知道快乐与幸福的滋味,人生就是修行,只有我们愿意接受痛苦中才会逐步变得强大。”

诚然,事物分正反两面,若想得到好的那一面也必然要接受它的另一面。这和换位思考也有着异曲同工之妙。

3、主动式思维:主动式思维,对自己生命负责

“积极心理学发现,那些真正幸福的人,并不是代表他们遇到的挫折很少,而是他们对于某件事内在的态度,对于人的一生来说,我们无法知道什么事情会发生,但是我们至少有一半的自主权那就是如何回应他们,这种主动回应的态度往往能让事情变得逐步好转,也就是我们古人说话时的否极泰来。”

这大概就是大家常说的吸铁石效应吧。

4、向死而生的思维:向死而生的思维,你才会知道生命的意义

“很多人谈死色变,但是其实还有一种活法叫做向死而生,乔布斯曾经说过,把自己每天当做最后一天来过,你就会发现自己的使命,所以他用自己的偏执与创造成就了改变世界的梦想。”

这个是我所不能理解的,也许是在告诉我们死亡是人的恐惧,但人总有一死,既然是一个既定的事情,那就坦然接受。或是告诉我们在有限的时间内,做自己认为重要的事,人为什么恐惧死亡?是因为还有留恋和未完成之事。

 
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